تم الإعلان عن يوم السعادة العالمي في 12 يوليو 2012، وهو فكرة المستشار الخاص للأمم المتحدة، جيمي إيليان، والذي رأي أن سعادة البشر ستنعكس علي المصلحة العامة للبلاد، وحسب رؤية بان كي مون أمين عام الأمم المتحدة فإن التنمية المستدامة هدف سامي يجب أن يحرص عليه البشر، للحفاظ علي سلامة الفرد والبيئة، وهو يوم عالمي يتم برعاية منظمات حكومية و عالمية ودولية لتزيد من شعور الإنسان بالسعادة والفرح.
موعد يوم السعادة العالمي وشعاره
تنظم الأمم المتحدة يوم السعادة العالمي وتم تحديد يوم 20 مارس من كل عام للاحتفال به، و يحتفل به العالم هذا العام يوم الأحد 20 مارس 2022، مؤكدة علي أن السعادة حق مشروع لجميع البشر، و تم اعتماد شعار” السعادة للجميع إلي الأبد” كشعار مبدئي للاحتفال بيوم السعادة العالمي هذا العام.
جهود عربية لتحقيق السعادة
نتيجة للأعباء التي يعاني منها الإنسان المعاصر في كافة دول العالم خاصة العالم العربي، فإن هناك جهود عربية مبذولة لبعض الدول العربية، ومن أهمها:
- المملكة العربية السعودية: تعتبر المملكة العربية السعودية مركز للطاقة الإيجابية في العالم لوجود الكعبة المشرفة بها، وتهتم القيادات في المملكة حاليا زيادة المساحة الترفيهية من خلال سن قوانين تنظم الحياة بصورة سهلة و تنظيم فعاليات مميزة
- الإمارات: سنت دولة الإمارات بعض القوانين الهامة للمواطنين لتساهم في نشر السعادة بينهم ومنها جعل مواعيد العمل مرنة للمعلمين، وقياس رضا الموظفين عن وظائفهم، و تشجيع الابتكار و الإبداع”” وفي عام 2015 و عام 2020 تصدرت الإمارات تقرير مؤشر السعادة العالمي.
أكثر الدول سعادة
يتم اختيار أكثر الدول سعادة بناء علي ” الناتج المحلي الإجمالي للأفراد و الدعم الاجتماعي و متوسط العمر و كرم السكان وحرية اتخاذ القرار و مستويات الفساد، وحسب إحصائية عام 2021 فإن ترتيب الدول الأكثر سعادة كالتالي:
- فنلندا ” فازت باللقب 4 مرات علي التوالي”
- الدنمارك
- سويسرا
- إيسلندا
- هولندا
- النرويج
- السويد
الدول العربية الأكثر سعادة
حسب التصنيف العالمي فإن الدول العربية الأكثر سعادة كالتالي:
- السعودية المركز 26
- الكويت المركز 46
- ليبيا المركز 78
- العراق المركز 109
- تونس المركز 120
- لبنان المركز 121
- مصر المركز 129
- موريتانيا المركز 131
أما حسب التصنيف العربي فإن الترتيب حسب آخر إحصائية جاء كالتالي:
- السعودية
- الإمارات
- البحرين
- المغرب
- العراق
- تونس
- مصر
- الأردن
أقل الدول سعادة
تضم قائمة أسعد الدول في العالم 153 دولة، و يأتي في آخر القائمة الدول الأقل سعادة وهي :
- أفغانستان وتحتل المرتبة الأخيرة 153
- جنوب السودان 152
- زيمبابوي 151
- رواندا 150
- جمهورية أفريقيا الوسطي 149
- تانزانيا 148
- بوتسوانا 147
- اليمن 146
- الهند 145
نصائح بسيطة لتحقيق السعادة في حياتك
لا تتحقق السعادة بالمال كما يعتقد الغالبية، لأن الدراسات التي تم إجرائها علي الفقراء، كشفت أنهم أكثر سعادة ومن فاز بتذاكر اليانصيب هم الأكثر تعاسة، وتوجد بعض النصائح البسيطة التي قد يحقق إتباعها نسبة من السعادة داخل النفوس، ومن أهمها:
- الإنسان السوي هو من يستطيع أن يخرج من أحزانه ويتخطاها
- السعادة طوال الوقت علامة نفسية مرضية
- الطعام الصحي والاستيقاظ مبكرا وشرب 2 لتر من الماء يوميا يجعلك إنسان إيجابي وأكثر سعادة ممن حولك
- عدم إنجاز الاعمال و الشعور بالكسل هم أكثر مسبب للاكتئاب والحزن
- مساعدة الآخرين تكسبك سعادة لا يمكن وصفها
- إذا ابتسمت ستري العالم جميل
- خصص وقت لتنميتك الذاتية سواء علي صعيد العقل أو الجسد
- تقدير الذات ويجب علي الإنسان أن يقدر قيمة ذاته
- الاستقرار المالي للإنسان مسبب للتوازن النفسي لديه ويمكن تعلم ذلك من خلال دورات بصفة دورية في علم النفس الإيجابي
التعليقات